Runsas älylaitteiden tuijottelu lisää likinäköisyyden riskiä. Asia ilmenee tuoreesta tutkimuksesta. Riskit kasvavat sen mukaa, mitä enemmän ruutujen tuijotteluun käyttää aikaa.
Itse asiassa riskit kasvavat hyvin nopeasti. Jokainen ruudun äärellä vietetty tunti kasvattaa likinäköisyyden todennäköisyyttä 21 prosentilla. Riskit alkavat kasvaa jo ensimmäisen ruudun ääressä vietetyn tunnin jälkeen.
Lisäksi riski kasvaa edelleen, jos päivittäin viettää merkittävän osan valveillaoloajastaan ruutujen äärellä. Jos ihminen viettää päivässä vähintään neljä tuntia ruutujen äärellä, likinäköisyyden riski on jopa kaksinkertainen.
Tutkimustulos perustuu 45 aiemman tutkimuksen tietoihin, joihin on osallistunut yli 335 000 ihmistä. Tutkijat havaitsivat tutkimusten osoittavan selvän syy-yhteyden älylaitteiden käytön ja likinäköisyyden välillä.
Likinäköisyys tarkoittaa sitä, että lähellä näkyvät kohteet näyttävät silmissä selkeiltä, mutta kaukana olevat kohteet epäselviltä. Likinäköinen ihminen kykenee esimerkiksi lukemaan kirjaa, mutta hänellä voi olla vaikeuksia ajaa autoa ilman silmälaseja tai piilolinssejä.
Likinäköisyyden kohonnut riski voi tutkijoiden mukaan liittyä siihenkin, että tyypillisesti älylaitteita tuijotetaan läheiseltä etäisyydeltä.
Tutkijat pitävät löydöstä merkittävänä, sillä älylaitteiden käyttö on kasvanut räjähdysmäisesti. Samalla älylaitteiden käyttöön liittyvät terveysriskit tulevat lisääntymään tulevaisuudessa. Ratkaisuksi ongelmaan tutkijat suosittelevat muun muassa päivittäisen ruutuajan rajaamista.
Älylaitteiden runsas käyttö ei ole vaaraksi pelkästään silmien terveydelle. Laitteiden runsaalla käytöllä on havaittu olevan yhteyksiä esimerkiksi keskittymiskyvyn heikentymiseen.
LUE MYÖS:
Näin älylaitteen käyttö iskee aivoihisi – miehet erityisessä vaarassa
Antti lopetti älypuhelimen käytön vapaa-aikana – näin hänen elämänsä mullistui
Oletko koukussa älypuhelimeesi? Nämä merkit paljastavat riippuvuuden
