ADHD-piirteinen voi menestyä erityisen hyvin työssä, joka tarjoaa vaihtelua, voimakkaita ärsykkeitä tai mahdollisuuden keskittyä intensiivisesti kiinnostavaan aiheeseen. Psykiatrian erikoisalajohtaja Sami Leppämäki kertoo Iltalehdelle, että vahvuudet voivat näkyä esimerkiksi tutkimustyössä ja nopeasti muuttuvissa kriisitilanteissa.
ADHD-piirteisiin liittyy tarkkaavuuden ja toiminnanohjauksen vaikeuksia, levottomuutta ja impulsiivisuutta. Leppämäen mukaan oireyhtymään voi kuitenkin liittyä kyky niin sanottuun hyperfokukseen eli poikkeuksellisen voimakkaaseen keskittymiseen kiinnostavaan asiaan.
– Moni pärjää ADHD:n kanssa erityisen hyvin tutkijana, joka on kiinnostunut jostain kapeasta tutkimusalueesta, johon hän pystyy fokusoitumaan intensiivisesti, Leppämäki sanoo.
ADHD-piirteiset voivat pärjätä hyvin myös tehtävissä, joissa vaaditaan nopeaa reagointia yllättävissä tilanteissa. Iltalehden mukaan ADHD-ihmisiä työskentelee keskimääräistä enemmän esimerkiksi poliiseina, palomiehinä, ensihoitajina ja armeijan tehtävissä. IT-alalla vahvuudet voivat korostua esimerkiksi järjestelmähäiriöiden nopeassa ratkaisemisessa.
Leppämäen mukaan näyttöä ADHD-piirteisten pärjäämisestä on erityisesti yrittäjyydessä ja luovilla aloilla. Monelle sopivat parhaiten vaihtelevat tehtävät, joustavat aikataulut sekä työ, jossa tarvitaan luovaa ongelmanratkaisua.
Yksilölliset erot ovat kuitenkin suuria, eikä Leppämäen mukaan ole olemassa erityisiä ”ADHD-ammatteja”. Osa viihtyy hyvin myös yksitoikkoisessa tai tarkkuutta vaativassa työssä.
Työpaikalla ADHD-oireita voidaan helpottaa esimerkiksi vähentämällä häiriötekijöitä, pilkkomalla tehtäviä pienemmiksi kokonaisuuksiksi ja antamalla työtehtävät selkeästi kirjallisina ja tärkeysjärjestyksessä. Leppämäen mukaan oikealla hoidolla ja tuella suuri osa ADHD-ihmisistä pärjää hyvin opinnoissa ja työelämässä.