Neurologiaan erikoistunut fysioterapeutti, filosofian tohtori Matti Vartiainen kertoo MTV:n Viiden jälkeen -ohjelmassa, että jos kuormittaa liikaa, oli sitten ajattelutoimintoja, aistiärsytystä tai muuta, niin kuppi ikään kuin täyttyy vähän liikaa.
Jos tällaisesta ei palauduta, voi seurauksena olla ylikuormitustila ja yliuupumustila, joka voi näkyä erinäisinä oireina tai seurauksina.
Toisaalta aivot tarvitsevat ärsykkeitä, mutta eivät liikaa. Informaatiotulvaa voi tulla liian kanssa esimerkiksi puhelimesta.
– Aivot tarvitsevat myös rauhaa. Myrkky on oikeastaan se liika ärsyke, liika kuormitus ja sitä kautta tuleva ylikuormitustila.
Hänen mukaansa arjessa näkyviä signaaleja aivojen ylikuormitustilasta on muun muassa se, että muisti ei toimi kunnolla. Salasanat eivät muistu mieleen eikä keskittyminen pitkiä aikoja onnistu. Lisäksi pinna voi olla kireällä.
Hyvin tyypillisiä ovat käyttäytymisen kontrollin säätelyhäiriöt. Lisäksi voi tulla fyysisiä oireita, ja ylikuormitus voi tuntua sydämen sykkeessä, ilmetä rytmihäiriöinä tai niin, että elohiiri rupeaa kiusaamaan.
– Kömpelyys ja tasapainohäiriöt ovat selkeitä ja jo isoja merkkejä, että nyt jotain voi olla tiukasti pielessä.
Vartiainen kuitenkin lisää, että oireet eivät aina tarkoita, että aivot olisivat huonossa jamassa. Muistin pätkimisestä tai vastaavasta ei tarvitse huolestua, mutta näihin asioihin on tärkeää kiinnittää riittävän aikaisin huomiota.
